garudasana
Namastè, girando tra le montagne della Sardegna sud orientale, le grandi rocce mi hanno suggerito questo asana (yoga) di equilibrio, stabilità […]
cakra
Namasté, continuando il discorso sui Cakra, ampliamo la nostra conoscenza analizzandone la  funzione.  Barbara Ann Brennan, terapeuta, psicoterapeutica e scienziata, nel […]
Vajrasana Alchimissa Yoga sardegna
Namasté, nell’articolo precedente vi ho parlato dei Cakra in senso generico, oggi vorrei proporvi una serie di esercizi per il […]
Jāti, deśa, kāla, samaya, anavacchinnḥ sārvabhaumāḥ mahāvratam.   (Yoga Sūtra II, 31) “Lo sviluppo etico nella vita non dipende dalla classe, […]
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