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I Colori della nuova Saletta Yoga

Namaskar, qui all’Alchimissa abbiamo ripreso i lavori sospesi per la stagione estiva. Primo fra tutti, la posa del parquet nella...

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Auto Massaggio dei Piedi

Namasté, oggi voglio continuare il discorso iniziato negli articoli precedenti riguardante i nostri piedi, così importanti nella quotidianità e altrettanto...

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Garudāsana – Yoga

Namastè, girando tra le montagne della Sardegna sud orientale, le grandi rocce mi hanno suggerito questo asana (yoga) di equilibrio, stabilità...

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