garudasana

Garudāsana – Yoga

Namastè, girando tra le montagne della Sardegna sud orientale, le grandi rocce mi hanno suggerito questo asana (yoga) di equilibrio, stabilità e radicamento. Garudāsana è una posizione che genera una forte connessione  tra il praticante e la Terra,  stimola Mūlādhāra Cakra  e  aiuta a migliorare la nostra abilità nel mantenere l’equilibrio. Scioglie le gambe e aumenta la loro flessibilità,
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Amadio Bianchi e Lucia M. Rizzi

Padmavati Devi – Laksmi Devi

Padmāvatī significa “Colei che è emersa dal Loto” ed è un epiteto della Dea Lakṣmī, una  Devī che rappresenta “la buona sorte, la soavità, la grazia e l’incanto”.  Padmāvatī viene considerata anche un Avatāra di questa divinità. Padmāvatī, simile a un Fior di Loto, è il Nome Spirituale che mi è stato donato dal mio caro Maestro Svāmī
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