cakra

Namasté,

continuando il discorso sui Cakra, ampliamo la nostra conoscenza analizzandone la  funzione.  Barbara Ann Brennan, terapeuta, psicoterapeutica e scienziata, nel suo libro Mani di Luce afferma che ogni cakra ha uno scambio continuo di energia con il campo universale. Sono dei passaggi che consentono all’energia di entrare e uscire.

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Struttura dei Cakra

Quando siamo “aperti” metabolizziamo una grande quantità di energia che ci giunge dall’universo attraverso tutti i cakra ed elaboriamo tutta la coscienza connessa con l’energia che scorre dentro noi. Non sono compiti facili, la maggior parte di noi non riesce a farlo perchè un’ apertura costante è un input eccessivo.

Il materiale psicologico relativo ad ogni cakra sale a livello della coscienza nel momento in cui aumentiamo il flusso energetico attraverso quel cakra. Flussi improvvisi di energia provocherebbero la liberazione eccessiva di materiale psicologico e non saremmo capaci di elaborarlo tutto.

Si devono aprire i cakra lentamente, seguendo un percorso di crescita, per poter avere il tempo necessario ad elaborare e integrare ciò che sale alla nostra coscienza. E’ un lavoro che va fatto perché il crescere del flusso d’energia ci rende più sani, sono i blocchi e gli squilibri nel flusso che causano la malattia. A livello mentale, un flusso energetico disturbato provoca un’alterazione delle percezioni e ci impedisce  di vivere una vita libera e piena. Quando abbiamo elaborato e sviluppato la nostra maturità e la chiarezza, allora potrà “rimanere aperto” senza correre rischi.

Funzione psicologica dei sette Cakra

Nella maturazione dell’essere umano, i cakra riproducono l’evolversi degli schemi mentali, rappresentano le nostre reazioni alle esperienze della vita, i blocchi “sentimentali” che mettiamo a fronte di esperienze negative, impedendo in questo modo il libero fluire del prana, dell’energia vitale. Lo sviluppo dello stesso cakra ne viene disturbato e viene inibita una funzionalità psicologica pienamente equilibrata.

Tratto dal libro della Dott.ssa Brennan:

“Se un bambino viene rifiutato ripetutamente quando cerca di dare amore a un altro individuo, è possibile che metta fine ai suoi tentativi di dare amore. Per farlo, cercherà con ogni probabilità di bloccare i sentimenti d’amore che ha in sé, e lo otterrà impedendo all’energia di fluire attraverso il cakra del cuore. Quando il flusso energetico attraverso il cakra del cuore è arrestato o rallentato, lo sviluppo del cakra stesso ne risente. Con il passare del tempo potranno insorgere anche problemi fisici”.

E’ un processo che può essere applicato a tutti i cakra. Se blocchiamo l’esperienza che stiamo vivendo, blocchiamo  anche i nostri cakra che crescono in modo alterato, si ostruiscono  per l’energia stagnante, girano in maniera irregolare e, in caso di malattia, possono anche deformarsi o lacerarsi.

Una semplice pratica

Vi propongo una pratica per la pulizia e la purificazione dei cakra, per il riequilibrio del nostro sistema energetico, per darci nuovo vigore e liberarci dallo stress. E’ tratta dal libro Manuale pratico del corpo energetico di Cyndi Dale.

  • Scegliete un luogo tranquillo e che vi trasmette serenità. Sedetevi in posizione comoda, a gambe incrociate o in una delle posizione yoga per la meditazione. Chiudete gli occhi.
  • Respirate profondamente e immaginate che una luce bianca e brillante penetri nel vostro sistema cakrico attraverso la sommità della testa. Questa luce scintillante vi pervade e vi libera da tutto ciò che avete bisogno di “lasciare andare”, colmandovi al tempo stesso di ispirazione e amore.
  • Visualizzate la cascata di luce mentre scende dentro di voi lungo tutti i cakra, fino ad uscire dai piedi. Anche lì la luce continua a fluire attraverso e oltre il decimo cakra, ubicato a terra sotto i vostri piedi.
  • Da quel punto a terra la luce comincia a risalire attraverso i cakra e in tutto il vostro corpo, avvolgendovi totalmente con grazia e protezione.
  • Continuate l’esercizio finché non vi sentite liberi e rinnovati.

Om Shanti

Padmāvatī

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luciayoga@alchimissa.it 

 

Il Libro dei Chakra

Voto medio su 22 recensioni: Da non perdere


Manuale pratico del Corpo Sottile

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Padmavati

Lucia Rizzi Padmāvatī , insegnante Yoga con orientamento ayurvedico, diplomata presso la scuola quadriennale C.Y. Surya del Maestro Amadio Bianchi (Swami Suryananda Saraswati), Diploma Nazionale Insegnante Yoga Bimbi presso Centro Studi Naturalia, Trainer di Ginnastica Posturale Metodo Scientifico ATS, Operatore specializzato in attività sportiva ginnastica, finalizzata alla salute e al fitness (Diploma CONI). Si è inoltre diplomata in Naturopatia (900 ore) presso la Scuola Italiana di Heilpraktiker (Centro Ayni) di Milano nel 2004. Attualmente insegna Yoga a Torre delle Stelle presso l'Associazione Culturale e APS Alchimissa

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