Yoga

Yoga Āsana, Prāṇāyāma, Mantra, Meditazione. Yoga Terapia. Consigli e approfondimenti di questa antica filosofia indiana.

torre delle stelle

Yoga a Torre delle Stelle: asana invernali Cakrasana

Namastè, tempo bello a Torre delle Stelle. Oggi voglio proporvi un’altra posizione yoga adatta alla stagione invernale ma riservata a yogi e...

torre delle stelle

Yoga a Torre delle Stelle: posizioni per l’inverno

Namastè, l’inverno, anzi l’autunno, sta arrivando anche a Torre delle Stelle, nella magica Sardegna. Ancora il sole scalda le giornate...

massaggio a Torre delle Stelle

Massaggio ayurvedico a Torre delle Stelle

Namastè, oggi voglio parlarvi del Massaggio Ayurvedico che propongo a Torre delle Stelle. Questo massaggio è il risultato di anni...

yoga torre delle stelle

Yoga a Torre delle Stelle

Namastè, bella notizia, finalmente anche Torre delle Stelle ha a disposizione una Sala Yoga dove partecipare a classi di Yoga,...

donna che balla

Consapevolezza del corpo

Namastè, oggi vorrei condividere questo esercizio di Danza al Suono della Musica che vi aiuta a prendere consapevolezza del vostro...

uomo tramonto

Il demone di Sahasrara Cakra

Namasté, in questi giorni sto approfondendo la Terapia dei Punti Marmani, punti energetici, simili a quelli dell’agopuntura cinese. Sono situati...

babbo natale

Aspettando il 2019

Eccoci qui, ancora una volta, ad attendere l’arrivo del nuovo anno. Ritmi da feste, da regali spesso non pensati, profumi...

alchimissa yoga

I Colori della nuova Saletta Yoga

Namaskar, qui all’Alchimissa abbiamo ripreso i lavori sospesi per la stagione estiva. Primo fra tutti, la posa del parquet nella...

divali

Diwali, la Festa delle Lanterne

Namasté, in questi giorni si festeggia in India, e anche in altre parti del mondo, la Festa delle Lanterne, chiamata Divāli...

ileo psoas

Ileopsoas e Yoga

In alcune filosofie orientali, il muscolo Ileopsoas viene considerato un centro di grande energia al punto di esser chiamato il...

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