Yoga

Yoga, pratiche ascetiche e meditative per la realizzazione spirituale

divali

Diwali, la Festa delle Lanterne

Namasté, in questi giorni si festeggia in India, e anche in altre parti del mondo, la Festa delle Lanterne, chiamata Divāli...

ileo psoas

Ileopsoas e Yoga

In alcune filosofie orientali, il muscolo Ileopsoas viene considerato un centro di grande energia al punto di esser chiamato il...

scheletro piede

Auto Massaggio dei Piedi

Namasté, oggi voglio continuare il discorso iniziato negli articoli precedenti riguardante i nostri piedi, così importanti nella quotidianità e altrettanto...

garudasana

Garudāsana – Yoga

Namastè, girando tra le montagne della Sardegna sud orientale, le grandi rocce mi hanno suggerito questo asana (yoga) di equilibrio, stabilità...

cakra

Funzione dei Cakra

Namasté, continuando il discorso sui Cakra, ampliamo la nostra conoscenza analizzandone la  funzione.  Barbara Ann Brennan, terapeuta, psicoterapeutica e scienziata, nel...

Vajrasana variante

Risveglio e attivazione dei piedi

Namasté, nell’articolo precedente vi ho parlato dei Cakra in senso generico, oggi vorrei proporvi una serie di esercizi per il...

i sette chakra

I Cakra

Che cos’è un Cakra? I Cakra, sono centri energetici sottili che coordinano il  prana, la forza vitale che governa ogni aspetto...

Amadio Bianchi e Lucia M. Rizzi

Padmavati Devi – Laksmi Devi

Padmāvatī significa “Colei che è emersa dal Loto” ed è un epiteto della Dea Lakṣmī, una  Devī che rappresenta “la buona...

Mahatma Gandhi

Ahiṃsā

Ahiṃsā è un termine che può essere tradotto ed interpretato in diversi modi poiché il Sanscrito è una lingua prodiga di...

Gli Yama

Jāti, deśa, kāla, samaya, anavacchinnḥ sārvabhaumāḥ mahāvratam.   (Yoga Sūtra II, 31) “Lo sviluppo etico nella vita non dipende dalla classe,...

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