Wellness

Tutto ciò che riguarda il benessere ricercato attraverso pratiche e rimedi naturali, in sintonia con la Madre Terra.

torre delle stelle

Colori in Ayurveda – Yoga Torre delle Stelle

Namastè, tempo cupo oggi a Torre delle Stelle, a schiarite si sono alternati grossi nuvoloni neri carichi di pioggia. Il...

Yoga Torre delle Stelle – I Colori

Namastè, continuiamo oggi il nostro discorso sul significato dei colori. Avevamo parlato del Nero e del Bianco e, prima di...

torre delle stelle

Yoga a Torre delle Stelle: asana invernali Cakrasana

Namastè, tempo bello a Torre delle Stelle. Oggi voglio proporvi un’altra posizione yoga adatta alla stagione invernale ma riservata a yogi e...

donna che balla

Consapevolezza del corpo

Namastè, oggi vorrei condividere questo esercizio di Danza al Suono della Musica che vi aiuta a prendere consapevolezza del vostro...

uomo tramonto

Il demone di Sahasrara Cakra

Namasté, in questi giorni sto approfondendo la Terapia dei Punti Marmani, punti energetici, simili a quelli dell’agopuntura cinese. Sono situati...

spezie

Erbe e fiori di Sardegna

In questi giorni ho acquistato un nuovo libro che tratta di oli essenziali e piante aromatiche. Avevo trovato notizie di...

fiori di calendula

Fiori di Calendula in cucina

L’uso dei fiori in cucina si perde nei meandri del tempo e lo si ritrova in differenti civiltà, dalla romana...

pomata naturale alla calendula

Pomata di Calendula

Oggi parleremo di come preparare una pomata alla Calendula, il cui uso a livello topico è indicato per un effetto cicatrizzante,...

oleolito di calendula

Calendula arvensis

La Calendula, uno dei primi doni che ci porta questo autunno piovoso. In Sardegna si trova la Calendula arvensis, una...

alchimissa yoga

I Colori della nuova Saletta Yoga

Namaskar, qui all’Alchimissa abbiamo ripreso i lavori sospesi per la stagione estiva. Primo fra tutti, la posa del parquet nella...

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