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Gita a Ulassai

Oggi abbiamo deciso di fare una gita verso Ulassai, nel cuore dell’Ogliastra, per andare a vedere le cascate Lequarci, che possono arrivare fino 60/70 metri di larghezza nel caso di piogge insistenti, e nelle ultime settimane da noi è piovuto parecchio. Decidiamo di fare la strada più lunga passando da Villasalto e Escalaplano. Percorrere le
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Le foto del Vale

Questa pagina è dedicata agli scatti fotografici e a elaborazioni fotografiche che ho fatto in questi anni. Le fotografie sono acquistabili e stampabili anche in grande formato. Per info contattami qui sul blog. Potete visitare anche https://youpic.com/photographer/valentinovilla/  Clicca sopra le foto per ingrandire

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Diwali, la Festa delle Lanterne

Namasté, in questi giorni si festeggia in India, e anche in altre parti del mondo, la Festa delle Lanterne, chiamata Divāli (Diwali) o Dīpāvali. Cade in una notte senza luna nel mese di Kārtika (ottobre/novembre)  e dura 5 giorni. Quest’anno la data è il 6 o 7 novembre, due giorni prima e due giorni dopo, dipende dalle zone
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3D PAPER YOGA

Ciao a tutti , sono Joz e vi propongo le mie creazioni di carta; in particolare oggi un bel quadro a tema Yoga fatto con la carta e materiali vari : rotoli carta igienica ,carta colorata tanta colla e tante tempere !! Il quadro,liberamente ispirato da un dipinto “Happiness is a spring day” di Tiffanie
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Un giorno di maltempo

Questa mattina mi sono svegliato con buoni propositi. Prima cosa sistemo la bouganvillea in giardino, con l’acqua che ha fatto le scorse settimane è cresciuta a dismisura, poi devo decidermi a rifinire alcuni lavoretti che avevo lasciato indietro. Ma prima di iniziare la giornata ci beviamo un buon caffè in veranda. Questo è quello che
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La denominazione dei vini

La denominazione dei vini Termini riscontrabili in etichetta: specificazioni aggiuntive Classico: vino prodotto nell’area storica della denominazione, presente qualora il disciplinare preveda una zona di produzione DOC “allargata” Superiore: vino dal grado alcolico (naturale e complessivo) superiore del normale DOC e dal periodo di invecchiamento più lungo Riserva: vino sottoposto ad un prolungato periodo di
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Vini Sardegna premiati con 3 bicchieri dalla Guida Gambero Rosso 2019

Vini della Sardegna premiati con 3 bicchieri Guida Gambero Rosso 2019 Alghero Torbato Catore 2017 – Tenute Sella e Mosca Bovale 2016 – Su Entu Cannonau di Sardegna 2016 – Antonella Corda Cannonau di Sardegna Cl.Dule 2015 – Giuseppe Gabbas Cannonau di Sardegna Riserva 2015 – Santa Maria La Palma Carignano del Sulcis 6Mura Riserva
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Cannonau

Il Cannonau (Cannonao, Cannonadu o Canonau) è il vitigno a bacca rossa più diffuso in Sardegna. In tempi recenti, in diverse zone dell’isola, sono stati ritrovati resti di vinaccioli risalenti a 3200 anni fa, dimostrando così l’origine autoctona del vitigno, considerato ora il più antico del bacino mediterraneo. Dal 1992 il Cannonau può fregiarsi della
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Mantide Religiosa – Giardino Alchimissa

Il giardino dell’Alchimissa b&b sta tornando verde e rigoglioso. Le piante hanno nuove fioriture, quasi una primavera. Le piogge che hanno colpito la costa sud orientale della Sardegna hanno dato nuovo vigore alla vegetazione. Girando per il giardino ci si imbatte in tanti piccoli esserini che si nutrono di pollini, di piccoli insetti, di parassiti …
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ileo psoas

Ileopsoas e Yoga

In alcune filosofie orientali, il muscolo Ileopsoas viene considerato un centro di grande energia al punto di esser chiamato il muscolo dell’anima. Se vogliamo che l’energia fluisca  attraverso le nostre  ossa, i nostri muscoli e le nostre articolazioni, dobbiamo rendere questo muscolo forte e flessibile. La vita nella società moderna porta spesso con sé alti
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scheletro piede

Auto Massaggio dei Piedi

Namasté, oggi voglio continuare il discorso iniziato negli articoli precedenti riguardante i nostri piedi, così importanti nella quotidianità e altrettanto importanti per chi si accinge alla pratica dello Yoga. Dal punto di vista anatomico, nei piedi, troviamo numerose terminazioni nervose che li rendono sensibili e reattivi. Tale sensibilità è però spesso compromessa dallo stile di
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Garudāsana – Yoga

Namastè, girando tra le montagne della Sardegna sud orientale, le grandi rocce mi hanno suggerito questo asana (yoga) di equilibrio, stabilità e radicamento. Garudāsana è una posizione che genera una forte connessione  tra il praticante e la Terra,  stimola Mūlādhāra Cakra  e  aiuta a migliorare la nostra abilità nel mantenere l’equilibrio. Scioglie le gambe e aumenta la loro flessibilità,
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Vermentino di Sardegna

Questo vitigno è tra i più diffusi in Sardegna grazie alla sua capacità di adattarsi a territori difficili da coltivare. Con le sue uve si fanno vini che, a secondo della zona di produzione, assumono diverse denominazioni , tra le più importanti il Vermentino di Gallura DOCG, il Vermentino di Sardegna DOC e Isola dei
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Io e la fotografia

Devo questa passione a un insegnante delle medie che nel doposcuola faceva di tutto per tenere noi giovani virgulti impegnati in qualsiasi attività, fare un’orto, costruire un carretto e anche un corso di fotografia con tanto di sviluppo e stampa in camera oscura. Erano bei tempi, quando ancora la provincia di Milano era circondata da
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Funzione dei Cakra

Namasté, continuando il discorso sui Cakra, ampliamo la nostra conoscenza analizzandone la  funzione.  Barbara Ann Brennan, terapeuta, psicoterapeutica e scienziata, nel suo libro Mani di Luce afferma che ogni cakra ha uno scambio continuo di energia con il campo universale. Sono dei passaggi che consentono all’energia di entrare e uscire. Quando siamo “aperti” metabolizziamo una grande quantità
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