Padmavati

Padmavati

Padmāvatī , insegnante e terapista Yoga, Yoga Terapia e Ayurveda, diplomata presso la scuola quadriennale C.Y. Surya del Maestro Amadio Bianchi (Swami Suryananda Saraswati). Trainer di Ginnastica Posturale Metodo Scientifico ATS, Operatore specializzato in attività sportiva ginnastica, finalizzata alla salute e al fitness (Diploma CONI). Si è inoltre diplomata in Naturopatia (900 ore) presso la Scuola Italiana di Heilpraktiker (Centro Ayni) di Milano nel 2004. Attualmente insegna Yoga a Torre delle Stelle presso Alchimissa b&b e Sala Yoga Sagittario.

Messaggi di Padmavati

Reiki I principi

Namastè, è quasi ora di accendere il camino, sta facendo buio e la temperatura scende, sebbene in Sardegna si parli sempre di 13° la minima. Ma il camino acceso ci sta, il calore del Fuoco, Tejas, porta sempre allegria e vivacità, ci aiuta a “digerire” e a trasformare le nostre idee, le emozioni, i nostri
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donna preoccupata

Reiki Padmavati Yoga

Namastè, con l’inizio del nuovo anno molte cose stanno cambiando nei miei programmi di studio e di insegnamento. Fino a aprile, la Sala Yoga Sagittario rimarrà chiusa e le lezioni sospese. Organizzerò solo dei workshop dedicati ad argomenti particolari. Continuano invece le lezioni  presso la Sala Yoga Alchimissa con percorsi personalizzati per il controllo dello
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Blu Azzurro – Vishuddha Cakra

Namastè, anche le festività stanno finendo e sono passate su Torre delle Stelle quasi invisibili. La natura, il silenzio, i suoni sono sempre gli attori principali, che di volta in volta interpretano scenari differenti ma sempre bellissimi. Guardo dalla finestra dello studio le nuvole, il mare, i colori acquarello. Un paesaggio che sa di nostalgia,
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rosario indiano

Verde e Rosa Anahata Chakra

Namastè, in quest’ultima settimana, Torre delle Stelle è stata “devastata” dalla pioggia che ha creato fiumi d’acqua e solchi profondi nelle strade non asfaltate. Un bel disagio! Ma cosa ne pensa la natura di tanta acqua? Il mio occhio mi dice che ne è felice, il giardino è di nuovo in fiore e le piante,
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quarzo grezzo giallo

Giallo e Manipura Chakra

Namastè, oggi parliamo del colore Giallo, il colore del sole che tarda ad arrivare a Torre delle Stelle, sebbene queste nuvolette rosa facciano ben sperare. Il giallo è il colore legato a Manipūra Chakra, il chakra del Plesso Solare posto nella parte superiore dell’addome, tra l’ombelico e lo sterno, dove riposa il diaframma. Questo chakra è legato all’immagine
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papavero arancione

Arancione e Svādhisthāna Cakra

Namastè, in questo articolo continuerò la descrizione dei colori, del loro significato in Cromoterapia e in Ayurveda e del loro uso. Abbiamo parlato precedentemente di bianco e nero, di grigio, oro,argento, marrone e porpora, del rosso e del rosa.  Seguendo i colori dell’arcobaleno abbiamo, adesso, un altro colore riscaldante, l’Arancione che possiede energia curativa e stimolante. Aiuta la circolazione
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Colori e Guna – Ayurveda

Namastè, prima di continuare il discorso sul significato specifico dei singoli colori e visto che si parla di Ayurveda, mi sembra doveroso dedicare parte dell’articolo alla relazione tra colori e Guna. Cosa sono i Guna? Non è semplice spiegarlo in poche righe perché sono parte della filosofia che sta alla base dello Yoga e dell’Ayurveda, il Sāmkhya. Per cui
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torre delle stelle

Colori in Ayurveda – Yoga Torre delle Stelle

Namastè, tempo cupo oggi a Torre delle Stelle, a schiarite si sono alternati grossi nuvoloni neri carichi di pioggia. Il tempo giusto per dedicare qualche ora a se stesse, alla pratica yoga, a un bel bagno caldo detox  con  Zenzero in polvere, Bicarbonato di sodio e Sali di Epson (rispettivamente mezza tazza di zenzero in
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Yoga Torre delle Stelle – I Colori

Namastè, continuiamo oggi il nostro discorso sul significato dei colori. Avevamo parlato del Nero e del Bianco e, prima di passare ai colori dell’arcobaleno, volevo darvi qualche indicazione sui colori Oro e Argento. L’Oro è un colore molto importante nel sistema di guarigione orientale. La sue qualità primarie sono quelle di rinforzare e amplificare. Questo
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disegno colorato psichedelico

Yoga Torre delle Stelle I colori delle Mālā

Namastè, oggi vi parlerò dei colori nella visione āyurvedica,  dandovi delle indicazioni che potrete utilizzare per scegliere il  colore della mālā. L’ āyurveda è uno dei sistemi di medicina naturale più antichi e completi del mondo. Nasce in India ed è strettamente collegata agli insegnamenti dello Yoga, da cui trae la visione della coscienza e le modalità del trattamento della
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